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    減塩タコライス

    • 2018.03.31 Saturday
    • 20:39

    女の子こちら東京の桜は満開を通り越して散り始めてます。

     今年は千鳥ヶ淵の夜桜を楽しんできましたよ!

     夜桜の撮影するとなんだか怖い画像になってしまうのは私だけだろうか(汗)

     

    さて、スパイスレシピです。

    今月のテーマはスパイスでお料理上手
    スパイスでひと工夫!おいしい減塩レシピ』です!

     

    いただいたのはこちら↓
    *ハウス香りソルト<イタリアンハーブミックス>
    *ハウス香りソルト<レモンペパーミックス>
    *GABANクミン<パウダー>
    *ハウス七味唐がらし

     

    今回はハウス七味唐がらしを使って減塩でも食べ応えのあるタコライスを作りました!

     

    減塩タコライス

     

    減塩タコライス
    食事材料(2人分)
    豚挽き肉 150g
    トマトピューレ 大さじ2
    ソース 大さじ1
    トマトケチャップ 大さじ1/2
    ハウス七味唐辛子 好みの量
    好みのグリーン 適量
    トマト 1個
    ご飯 
    粉チーズ 小さじ1
    サラダ油 適量

     

    食事作り方
    1.グリーンは食べやすい大きさにちぎる。トマトはくし切りにする。
    2.フライパンにサラダ油を熱し、豚ひき肉、トマトピューレ、ソース、トマトケチャップ、ハウス七味唐辛子を入れて炒める。
    3.お皿にご飯、1と2を盛り付けて粉チーズをふる。

     

    ハウス七味唐がらしの辛さが調味料控えめでもしっかり味にしてくれてます♪
    ご飯は白米でも玄米や雑穀米などお好みで。

     

    【レシピブログの「スパイスでひと工夫 おいしい減塩レシピ」モニター参加中】

    減塩料理レシピ
    減塩料理レシピ  スパイスレシピ検索

     

    今日も遊びにきてくれてありがとう^^
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