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    スムージードレde「ミックスビーンズのグレインズサラダ」

    • 2017.08.27 Sunday
    • 22:41

    女の子珍しく連投です(^^;)

     

    日清オリーブ香る スムージードレッシング」のモニターレシピ。
    いただいたのはこの3種↓

    ・トマト&レモン        
    ・キャロット&オレンジ     
    ・チーズ&グリーン野菜    

     

    テーマは「“スムージードレ”で朝カフェ」ということで1品あると嬉しいサラダを。
    3品目は"チーズ&グリーン野菜 "を使ってヘルシーサラダを作りました!

     

    ミックスビーンズのグレインズサラダ

     

    ミックスビーンズのグレインズサラダ
    食事材料(2人分)
    ミックスビーンズ 50g
    ジャガイモ 1個
    キヌア(茹でて戻したもの)大さじ2
    好みのナッツ(素焼きしたもの) 10g
    日清オリーブ香る スムージードレッシング チーズ&グリーン野菜 大さじ2〜
    パセリ 適量

    食事作り方
    1.ジャガイモは茹でるか電子レンジで竹串がスッと通るくらいに柔らかくし、サイコロ型に切る。
     ナッツは細かく刻む。
    2.ボウルに1のじゃがいもとナッツ、ミックスビーンズ、キヌアを入れて混ぜ合わせ、日清オリーブ香る スムージードレッシング チーズ&グリーン野菜を加え和える。
    3.器に盛り、あればパセリをちらす。


    こちらは食べごたえのある具にチーズの風味が良く合います。

    すっかり定着した感がある”スムージー”
    ついにドレッシングにまで!
    それぞれ野菜の感じが出ていてよかったのですが、ガーリックがちと強くてそこがもったいないなと思いました。

     

    【「 “スムージードレ”で朝カフェ」レシピモニター参加中】

    朝カフェ風の料理レシピ
    朝カフェ風の料理レシピ

     

    今日も遊びにきてくれてありがとう^^
    感謝、感謝です

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